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  Sabor de Bolso

Hoje Ă© dia de rio. Ao tempo que lĂ¡ nĂ£o vou...  Mas a minha querida amiga I. desafiou-me e, com este sol tĂ£o bonito, quem podia recusar?

Começa entĂ£o a surgir a dĂºvida: O que levar na mala para petiscar?

Pensa-se em sandes, iogurtes... Ma, para variar, quero levar alguma coisa diferente.

E hĂ¡ lĂ¡ melhor coisa que fruta? E gelatina? E porque nĂ£o juntar as duas?

E surge assim...

#27 | Gomas de Banana e Kiwi



Ingredientes

. 4 kiwis descascados
. 1 banana
. 1 colher de chĂ¡ de mel
. sumo de 1 limĂ£o
. 2 colheres de sopa de gelatina neutra em pĂ³
. corante alimentar verde (opcional)


PreparaĂ§Ă£o

1. Reduzir a banana e os kiwis a purĂ©. Opcional: Passar por um coador (Eu nĂ£o o fiz, para manter as sementes que sĂ£o be nutritivas!)
2. Num tacho em lume mĂ©dio, juntar o purĂ©, o mel e o sumo de limĂ£o, e deixar aquecer sem ferver.
3. Retirar do lume e juntar a gelatina aos poucos, mexendo muito bem.
4. Quando a gelatina estiver bem dissolvida, colocar a mistura, em formas (usei de silicone) e levar ao frigorĂ­fico no mĂ­nimo 2 horas.

Em menos de nada, um snack fresquinho, delicioso e super saudĂ¡vel!


Logo vou ver se a I. aprova (que isto de sermos sĂ³ nĂ³s a comer Ă© sempre diferente...)

Toca a experimentar e bom VerĂ£o!

Sabor de Bolso

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Teve de ser! Resisti, virei a cara, evitei, mas teve de ser! A mĂ¡quina de gelados veio para casa!

A minha Ă© igual a esta, da Silvercrest, hĂ¡ uns tempos Ă  venda no Lidl. Custou 19.99€, penso que Ă© o preço mĂ©dio delas.


E a primeira experiĂªncia foi com coisas tĂ£o boas: Framboesas e cerejas, caseirinhas (Obrigada pai e sogros!). 

SĂ³ uma nota: Se quiserem o gelado no prĂ³prio dia, tenham em conta que a cuba do gelado deve ser congelada 24 horas antes! (Por norma, vem nas instruções das mĂ¡quinas, o procedimento nĂ£o deve variar muito).


#26 | Gelado Cremoso de Framboesa


Ingredientes (para cerca de 1 litro)

. 400 gr de framboesas frescas
. 200 gr de cerejas descaroçadas
. 300 gr de aĂ§Ăºcar
. 300 ml de leite (usei meio gordo)
. 200 ml de natas
. 1 colher de chĂ¡ de aroma de baunilha



PreparaĂ§Ă£o

1. Preparar a mĂ¡quina de gelados conform as instruções (por norma, Ă© congelar a cuba 24h antes)
2. Reduzir as framboesas e as cerejas a puré
3. Misturar todos os ingredientes (eu usei a varinha mĂ¡gica).
4. Opcional: Coar a mistura para nĂ£o irem as sementes das framboesas (Eu nĂ£o o fiz).
5. Colocar a mistura na cuba na mĂ¡quina dos gelados.
6. Deixar a mĂ¡quina fazer a sua magia!

O tempo de confecĂ§Ă£o do gelado deverĂ¡ estar escrito nas instruções da vossa mĂ¡quina. Na minha, falava em 40 minutos, mas eu deixei uma hora mais ou menos.








Que cores, meu deus! Um rosa apetitoso, uma textura cremosa, que derretia na boca, tĂ£o bom! Na apresentaĂ§Ă£o, coloquei raspa de limĂ£o, mas nĂ£o foi sĂ³ para ficar bonito (vĂ¡, no inĂ­cio foi). O sabor Ă¡cido da raspa corta o doce do gelado e complementam-se muito bem!

Estou muito feliz com a experiĂªncia, mas agora tenho gelado para o VerĂ£o inteiro! Que chatice :)

Mostrem-me as vossas experiĂªncias, quem sabe nĂ£o nos inspiramos mutuamente!

Um beijinho

Sabor de Bolso
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No mesmo dia da sopa fresquinha de pepino, tive receio de ter fome mais tarde e decidi fazer mais um acompanhamento.

Esta Ă© uma receita base, que vocĂªs podem adaptar ao vosso gosto (colocar ervas, especiarias, juntar mais ou menos leite, enfim, um mundo de experiĂªncias!). AlĂ©m disso, Ă© tĂ£o versĂ¡til que pode substituir o wrap, a tortilla, o pĂ£o pita, atĂ© o pĂ£o! É enrolar, dobrar, cortar... e servir!

#25 | Crepe Salgado


Ingredientes (para 1 pessoa)


. 60 gr de farinha trigo integral
. 40 gr de farinha de milho
. 1 pitada de sal
. 200ml de leite (depende do vosso gosto quanto Ă  espessura da massa, a minha ficou um pouquinho mais lĂ­quida)
. 2 colheres de sobremesa de Ă³leo vegetal


PreparaĂ§Ă£o


1. Misturar primeiro os ingredientes secos.
2. Juntar os ingredientes lĂ­quidos e misturar bem.
3. Colocar uma frigideira anti-aderente em lume médio e, quando quente, adicionar uma concha de massa.
4. Quando começar a ficar dourada nas bordas, virar (fazer aquele truque do crepe, em que se atira o crepe para as estrelas e ele se vira miraculosamente, caindo novamente na frigideira com um duplo mortal encarpado!).
5. Deixar cozer do outro e retirar (se necessĂ¡rio, ir ajustando o calor, porque a frigideira vai sempre aquecendo).

Mais uma vez, nĂ£o hĂ¡ foto do crepe, mas olhem, experimentem a receita e coloquem aqui as vossas fotos! Quero ver essas experiĂªncias :)

Um beijinho

Sabor de Bolso





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Agora que finalmente podemos dizer que Ă© VerĂ£o, começa a demanda por receitas fĂ¡ceis, rĂ¡pidas e frescas! E que hĂ¡ melhor que uma sopa fria, tĂ£o boa atĂ© para levar para a praia?

#24 | Sopa fria de Pepino, Alface e HortelĂ£


Ingredientes (para 1 pessoa)


. 2 terços de pepino
. 3 folhas de alface
. 3 folhas de hortelĂ£
. 2 colheres de sobremesa de azeite
. 3 colheres de sopa de vinagre
. 1 iogurte natural
. sal, pimenta e cominhos q.b.


PreparaĂ§Ă£o


1. Descascar o pepino e retirar-lhe as sementes (raspo com uma colher de café).
2. Cortar o pepino em pedaços mais pequenos e colocar num copo alto.
3. Adicionar a alface cortada e as folhas de hortelĂ£.
4. Adicionar o iogurte e passar tudo com a varinha mĂ¡gica.
5. Temperar cpm sal, pimenta, azeite, vinagre e cominhos e passar novamente (as quantidades foram ao meu gosto. podem experimentar conforme preferirem).

E voilĂ¡, em trĂªs minutos uma super sopa, cheia de coisas boas e saborosa!

Infelizmente, nĂ£o tem foto digna de mostrar a cor verde fabulosa com que ficou (a pressa e a fome eram muitas!). Mas garanto-vos que estĂ¡ tudo lĂ¡: cor, sabor e frescura!

Caso levem para a praia, mantenham-na fresquinha!

Bons banhos!

Sabor de Bolso
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EstĂ£o a ver aqueles sĂ¡bados em que conseguem ficar atĂ© Ă s 11h na cama, na ronha? Em que depois nĂ£o apetece fazer nada, mas tĂªm fome?

Esta receita Ă© perfeita para vocĂªs! NĂ£o dĂ¡ trabalho (praticamente) nenhum e Ă© tĂ£Ă£Ă£Ă£o boa! Vamos lĂ¡ experimentar!

#20 | Bolo de Caneca de Banana e Chocolate


Ingredientes (para 1 bolo)


. 30 gr de manteiga (eu usei com sal, que era o que tinha lĂ¡ em casa)
. 1 ovo
. 4 colheres de sopa de aĂ§Ăºcar
. 4 colheres de sopa de banana madura
. 1/2 colher de cafĂ© de fermento em pĂ³
. 8 colheres de sopa de farinha de trigo (usei com fermento)
. 1 colher de sopa de raspas de chocolate (usei chocolate de leite) 


PreparaĂ§Ă£o:

. Derreter a manteiga durante 20 segundos no microondas na potĂªncia mĂ¡xima (o meu Ă© de 900w)
. Sem parar de mexer, juntar, numa caneca, o ovo, o aĂ§Ăºcar, a banana, a farinha, o fermento, o chocolate e a manteiga derretida. (usei vara de arames para misturar bem os ingredientes)
. Levar ao microondas na potĂªncia de 900w durante 1 minuto e 40 segundos. (O ideal Ă© irem a partir do minuto e meio, ver como estĂ¡ o bolo, porque depende de microondas para microondas).

E jĂ¡ estĂ¡!




NĂ£o pensem que fica como um bolo cozido no forno. Bolos de microondas nĂ£o ficam. Mas ficam esponjosos, meios hĂºmidos, um abraço para o nosso estĂ´mago!


E a banana e o chocolate sĂ£o grandes amigos de longa data, complementam-se tĂ£o bem!
Acreditem, experimentem este bolo de caneca tĂ£o fĂ¡cil que atĂ© se faz de olhos fechados!Depois digam-me qual foi a vossa experiĂªncia com bolos de microondas e se jĂ¡ fizeram mais alguma receita!


Beijinho


Sabor de Bolso
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Chega aquela altura do ano em que s legumes sĂ£o muitos, que bom!

VĂªm alfaces, feijĂ£o verde, e... courgettes. Muitas courgettes.

E o que fazer com elas? Tanta coisa... Desta vez saiu um arroz diferente e umas pataniscas bem Ă  maneira! Ambas as receitas foram baseadas nas da Joana Roque, do Blog As Minhas Receitas.


#22 | Arroz de Courgette




Ingredientes (para 4 pessoas)

. 1 chĂ¡vena de arroz carolino
. 1 dente de alho picado
. 1 colher de sopa de azeite
. 2 chĂ¡venas de Ă¡guja a ferver
. 1 courgette mĂ©dia
. Sal q.b.


PreparaĂ§Ă£o

1. Com um tacho em lume médio, colocar o azeite e o alho a aquecer.
2. Juntar o arroz deixar fritar um pouco.
3. Adicionar a Ă¡gua a ferver e temperar de sal.
4. Tapar o tacho e colocar o lume no mĂ­nimo, deixando cozer o arroz durante cerca de 20 minutos ou atĂ© a Ă¡gua ter evaporado toda.
5. Lavar e ralar a courgette com a casca. Espremer bem para tirar toda a Ă¡gua e adicionĂ¡-la ao arroz cozido, jĂ¡ com o lume desligado.
6. Tapar o tacho e deixar cozinhar a courgette por um minuto ou dois.


#23 | Pataniscas de VerĂ£o




Ingredientes (para cerca de 10 pataniscas)

. 1 courgette média
. 50gr de presunto em cubinhos
. 2 ovos batidos
. 1/2 chĂ¡vena de farinha de trigo sem fermento
. 1 pĂªssego em cubos
. 3 fatias de queijo flamengo em tirinhas
. 1 tomate em cubos


PreparaĂ§Ă£o

1. Lavar e ralar a courgette com casca. TemperĂ¡-la de sal e colocĂ¡-la num escorredor durante pelo menos meia hora. Depois, espremĂª-la bem para tirar o excesso de Ă¡gua e secĂ¡-la com papel de cozinha.
2. Numa taça, juntar a courgette, o presunto, o queijo, o tomate e o pĂªssego, com os ovos e a farinha.
3. Misturar muito bem de modo a ficar com uma massa um pouco consistente.
4. Fritar colheradas de massa em azeite ou Ă³leo quente atĂ© ficarem douradas de ambos os lados.
5. Escorrer em papel absorvente.

É muita courgette junta? Nem pensar! :)

O sabor subtil da courgette liga muito bem com o salgado do presunto, que Ă© complementado com o doce do pĂªssego. Ficam umas pequenas nuvens de aconchego!

Quanto ao arroz, pessoalmente, para a prĂ³xima tiro o alho da receita. Mas isto porque sou uma pessoa a modos que esquisita com o alho (nunca fui muito Ă  bola com ele). Mas para quem gosta, recomendo que o deixem!

Digam lĂ¡ que nĂ£o fica um pequeno arraial de cores de verĂ£o num sĂ³ prato!



Um beijinho

Sabor de Bolso

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Marta Martins
. Cozinheira de profissĂ£o .
. Pasteleira de ♡ .

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