Na semana semana, houve o dia vegetariano. NĂ£o de propĂ³sito, mas mais uma vez naquelas noites em que te apetece comer qualquer coisa diferente.
Tinha comprado beringelas em promoĂ§Ă£o, jĂ¡ com ideia neste prato. Mas quis dar-lhe um toque diferente.
Tinha lĂ¡ soja guardada hĂ¡ um tempo e jĂ¡ hĂ¡ tempo que nĂ£o comĂamos. Foi assim que surgiu o nosso jantar!
#16 | Bolonhesa Vegetariana
Ingredientes (para 6 pessoas)
. 1 beringela média, cortada em cubos
. 3 cenouras médias, cortadas em cubos
. 1 lata pequena de cogumelos laminados
. 1 lata pequena de cogumelos laminados
. meia couve roxa, cortada em juliana
. 150gr de soja grossa, granulada
. 1 talo de aipo
. 500ml de molho de tomate
. 2 colheres de sopa de azeite
. 200ml vinho branco
. 1 talo de aipo
. 500ml de molho de tomate
. 2 colheres de sopa de azeite
. 200ml vinho branco
PreparaĂ§Ă£o
1. Demolhar a soja em Ă¡gua morna, durante 15 min. Depois, escorrer bem.
2. Aquecer o azeite num tacho e adicionar a soja.
3. Deixar refogar bem e, de seguida, adicionar os legumes e deixĂ¡-los amolecer um pouco.
4. Adicionar o vinho branco e deixar reduzir um pouco.
5. Adicionar o molho de tomate e, se necessĂ¡rio, juntar um pouco de Ă¡gua (eu juntei para a bolonhesa ficar com mais molho). Temperar com sal e pimenta preta moĂda.
6. Deixar cozer em lume brando durante cerca de 40min.
7. Servir ainda quente com queijo ralado por cima (para derreter) e oregĂ£os secos.
5. Adicionar o molho de tomate e, se necessĂ¡rio, juntar um pouco de Ă¡gua (eu juntei para a bolonhesa ficar com mais molho). Temperar com sal e pimenta preta moĂda.
6. Deixar cozer em lume brando durante cerca de 40min.
7. Servir ainda quente com queijo ralado por cima (para derreter) e oregĂ£os secos.
NĂ£o se notou a falta da carne e, no dia a seguir, o sabor apurou e ficou ainda mais deliciosa! Aconselho vivamente!
Sabor de Bolso










