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  Sabor de Bolso

EntĂ£o a estudar cozinha, com tanta tĂ©cnica e mil e um equipamentos para fazer coisas super gourmet e vem para aqui cozinhar no microondas?

Sim, Ă© verdade. Alguns nĂ£o acharĂ£o lĂ¡ muita piada a isto, mas este blog nĂ£o serve para os puristas da questĂ£o, mas sim para o pĂºblico em geral, aquele que trabalha Ă¡rduo para ganhar a vida, aquele que, muitas vezes, nĂ£o tem tanto tempo para inventar na cozinha, e aquele que, de repente, lhe apetece uma coisinha doce.

E, nisto, o microondas Ă© muito nosso amigo. É uma alternativa rĂ¡pida e fĂ¡cil para os mĂ©todos mais convencionais. Menos saudĂ¡veis? Os especialistas o dirĂ£o. Eu digo que, de vez em quando, nĂ£o hĂ¡-de matar ninguĂ©m.

JĂ¡ vos tinha apresentado o fantĂ¡stico Mugnut de Baunilha, as Waffles, o Bolo de Banana e Chocolate e os Bolinhos de Chuchu e Cacau. E atĂ© um miminho salgado: as Bolachas de queijo!

Esta Ă© sĂ³ mais uma ideia das infinitas que se podem fazer no microondas!

E fica mesmo a saber a pudim!

#73 | Pudim no Microondas

Ingredientes (para 1 pudim individual)

. 1 colher de sopa de aĂ§Ăºcar
. 1 colher de chĂ¡ de Ă¡gua
. 1 ovo
. 2 colheres de sopa de leite condensado
. aroma de baunilha q.b.
. raspa de citrino q.b. (opcional)
. 1/2 chĂ¡vena de leite (usei chĂ¡venas de 250 ml)


PreparaĂ§Ă£o

1. Colocar o aĂ§Ăºcar e a Ă¡gua no recipiente a usar e levar ao microondas na potĂªncia mĂ¡xima (o meu Ă© de 900W) em intervalos de 30 segundos, atĂ© ficar caramelo (demorou-me cerca de minuto e meio, mas depende da potĂªncia do vosso microondas). Espalhar o caramelo pela forma toda.
2. Noutra taça, misturar o ovo, a baunilha, a raspa (se usarem) e o leite condensado. Mexer até ficar homogéneo.
3. Juntar o leite e misturar tudo muito bem.
4. Verter para o recipiente com caramelo e levar em potĂªncia mĂ¡xima durante 2 minutos. Se for necessĂ¡rio um pouco mais de tempo,façam-no em intervalos de 20 segundos.
5. Tapar o recipiente com pelĂ­cula aderente e reservar durante 10 minutos.
6. Desenformar e levar ao frigorĂ­fico durante 2 horas para arrefecer.






Confesso que experimentei bem antes das duas horas no frio e, morninho, estava muito bom!

O pudim sabe ao tĂ­pico pudim de ovos e a sua consistĂªncia Ă© muito semelhante.

Acaba por ser uma receita base de pudim com que vocĂªs depois podem fazer experiĂªncias com outros sabores!

Mais um miminho para aqueles dias em que apetece muito, muito, muito um docinho! Mas tenham calma com eles que a cintura depois chora! ahah :)

Sabor de Bolso
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Um dia, estou em casa, muito descansada, quando o A. me pede para ir abrir a porta porque ele estĂ¡ muito carregado e nĂ£o consegue...

LĂ¡ vai a Marta abrir a porta e depara-se com a sua prenda de aniversĂ¡rio antecipada: um forno!!!

Sim, agora jĂ¡ posso fazer muuuuuitas mais coisas! :)

E uma das primeiras coisas a fazer foram umas bolachinhas!

Tinha toranja em casa para gastar, de uma experiĂªncia falhada e lĂ¡ fui experimentar!

#72 | Bolachas de Toranja

Ingredientes (para cerca de 25 bolachas pequenas)

. 190 gr de farinha de trigo sem fermento
. 90 gr de farinha de trigo com fermento
. 1/2 colher de chĂ¡ de fermento em pĂ³
. 1 pitada de sal fino
. 125 gr de aĂ§Ăºcar granulado branco
. Raspa de 1 toranja
. 63 gr de manteiga sem sal, Ă  temperatura ambiente
. 1 gema
. 60 ml de sumo de toranja

PreparaĂ§Ă£o

1. Misturar as farinhas com o fermento e o sal. Reservar.
2. Numa taça de batedeira (caso tenha uma incorporada) ou numa taça larga, esfregar o aĂ§Ăºcar com a raspa da toranja, para libertar os seus aromas e sabor.
3. Adicionar a manteiga e bater com a batedeira em velocidade média, até ficar homogéneo e esbranquiçado.
4. Juntar a gema e bater atĂ© ficar misturar, raspando as bordas da taça se for necessĂ¡rio.
5. Reduzir a velocidade da batedeira e juntar as farinhas, alternadas com o sumo de toranja, começando e acabando sempre com a farinha.
6. Quando a massa começar a colar, parar com a batedeira e amassar um pouco com as mĂ£os para a massa ficar um pouco mais homogĂ©nea.
7. Formar um disco alto com a massa e envolvĂª-la em pelĂ­cula aderente.
8. Refrigerar, pelo menos, 30 minutos ou até ficar firme.
9. PrĂ©-aquecer o forno a 175º.
10. Colocar papel vegetal num tabuleiro que possa ir ao forno.
11. Estender a massa numa superfície enfarinhada, até ficar com cerca de 4 mm de espessura.
12. Com um cortador de bolachas, cortar a massa nas formas desejadas.
13. Levar a cozer até as bolachas ficarem douradas (cerca de 15 minutos, mas depende de forno para forno).





Uma sugestĂ£o que faço jĂ¡ Ă© a substituiĂ§Ă£o da raspa e sumo de toranja por outro citrino qualquer. HĂ¡-de ficar igualmente bom, garanto!

NĂ£o Ă© uma bolacha muito doce, mas muito agradĂ¡vel. Infelizmente, pensei que o sabor da toranja fosse mais acentuado, mas a prĂ³pria toranja nĂ£o Ă© muito aromĂ¡tica. Para a prĂ³xima, ou se alguĂ©m for testar, experimentem adicionar mais raspa para acentuar o seu sabor.

De resto, fica uma bolacha bonita, crocante q.b. mas que tem tendĂªncia a amolecer quando deixada ao ar. Por isso, guardem-nas num recipiente hermĂ©tico.

Foi uma boa experiĂªncia e, para quem gosta de sabores suaves, Ă© a receita ideal!

Sabor de Bolso
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Nas aulas, aprendemos de tudo um pouco e, Ă s sextas-feiras, regressamos Ă s origens com Cozinha Tradicional Portuguesa.

JĂ¡ foi Sopa da Pedra, Bacalhau Assado com Batatas na Areia e, desta Ăºltima vez, foi Robalo ao Sal.

Sempre foi um prato que me suscitou alguma curiosidade mas, por falta de forno e Ă s vezes de tempo, nunca o cheguei a experimentar.

Chegou o dia!

Obs.: A receita tradicional diz para usar apenas sal e cobrir completamente o peixe, mas fizeram-se algumas alterações para experiĂªncia.

#71 | Robalo ao Sal de Citrinos

Ingredientes (para 2 robalo de cerca de 200gr - 2 pessoas )

. 2 robalos frescos, limpos e amanhados
. sal q.b. (depende do tamanho do peixe - usei cerca de 1,5 kg para cada)
. Raspa de 2 limões
. Raspa de 2 limas
. Raspa de 2 laranjas
. Tomilho fresco q.b.
. Salsa fresca q.b.
. 2 rodelas de limĂ£o
. 1 clara (ou mais - dependendo da quantidade de sal que usarem)
. Brandy q.b.

PreparaĂ§Ă£o

1. Com alguns raminhos de salsa e tomilho, fazer um pequeno bouquet de ervas (usei uma erva de cebolinho para atar).
2. Colocar na cavidade (onde estĂ£o as entranhas) dos robalos, com 1 rodela de limĂ£o cortada em dois.
3. Misturar o sal com as raspas dos citrinos.
4. Envolver a clara no sal e mexer até ficar ligado.
5. Num tabuleiro de ir ao forno, colocar sal suficiente para caber cada robalo (fiz os dois em separado).
6. Colocar o robalo com o bouquet em cima do sal e tapar com o sal restante (deixar a cabeça e cauda à mostra é opcional).
7. Levar ao forno durante cerca de 20 minutos, a 200 º.
8. Quando retirar do forno, regar com brandy e flambejar.

Desde jĂ¡, peço desculpa por nĂ¢o haver foto do peixinho fora do sal, mas garanto-vos que fica super suculento e nĂ£o, nĂ£o precisa de mais sal. O bouquet de ervas com o limĂ£o dĂ¡-lhe um sabor super fresco e aromĂ¡tico que liga perfeitamente com umas batatas a murro assadas e um bom fio de azeite.

O sal, antes de cozer, tem uma tonalidade amarelinha, super bonita que, depois de ir ao forno, se transforma em "areia".


O brandy vem conferir mais uma camada de sabor, que fica muito bem! Se nĂ£o sabem como flambejar, aqui fica um vĂ­deo de como feito. 




Nada mais simples!

Agora imaginem levar o peixe assim para a mesa e abri-lo apenas lĂ¡.... Que vistaça que vĂ£o fazer! :)

Sabor de Bolso
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CĂ¡ em casa, Ă© Ă©poca de fĂ©rias da PĂ¡scoa para os dois.

Tempo de descansar, tempo de experimentar.

E foi ao A. que surgiu a ideia de metermos mĂ£os Ă  obra.

Em casa dos pais dele, sempre se fizeram folares como tradiĂ§Ă£o, na PĂ¡scoa mas, actualmente, devido Ă  força exigida para amassar a massa, jĂ¡ nĂ£o o era possĂ­vel fazer.

Com saudades, o A. desafiou-me a fazer a experiĂªncia e, este ano, sermos nĂ³s a fazer os folares.

Eu, reticente (porque o meu jeito com massas Ă© muito pouco), lĂ¡ aceitei e ontem pusemos mĂ£os Ă  obra!

É uma receita de grandes quantidades, jĂ¡ com o objectivo de distribuir pela famĂ­lia. NĂ£o sei se Ă© a receita tradicional do folar de PĂ¡scoa, mas tem direito Ă  tradicional cruz na massa e Ă  reza para a massa levedar como deve ser! E lĂ¡ que Ă© boa, Ă©!


#70 | Folar de PĂ¡scoa

Ingredientes (para cerca de 16 folares)

. 5 kg de farinha extra fina sem fermento
. 50 ovos (10 ovos para cada kilo de farinha)
. 1,250 kg de aĂ§Ăºcar (250 gr para cada kilo de farinha)
. 1 colher de chĂ¡ de canela
. 1 copo de aguardente
. 500 gr de manteiga amolecida
. 500 ml de sumo de laranja
. Raspa de 2 limões
. 1 colher de sobremesa de aroma de baunilha
. 11 gr de fermento seco de padeiro (da Fermipan, Ă© um pacote)
. Leite morno (a olho, dependendo do estado da massa)

PreparaĂ§Ă£o

1. Numa panela, juntar os ovos e o aĂ§Ăºcar, em lume brando, e bater com a batedeira atĂ© ficar uma mistura homogĂ©nea.


 2. Adicionar o sumo de laranja e a baunilha e mexer. Retirar do lume e reservar.
3. Numa taça bem grande (é aqui que depois fica a massa toda), peneirar a farinha com a canela e adicionar o fermento de padeiro.
4. Fazer um buraco no meio da farinha e colocar a mistura dos ovos, misturando aos poucos com as mĂ£os.
5. Adicionar a raspa de limĂ£o e o leite morno a olho, atĂ© a massa estar nĂ£o muito rija.
6. Juntar a aguardente e a manteiga amolecida e continuar a amassar.
7. Continuar a amassar atĂ© a massa fazer fole (quando se puxa a massa para um dos lados da taça, a massa faz pequenos foles - espĂ©cie de bolhas). (Aqui os mĂºsculos e braços de um homem com força sĂ£o muito bem-vindos!)


8. Fazer uma cruz na massa e dizer as seguintes palavras:

Em honra de S. Mamede,
Nosso Senhor te levede.

Em honra de S. Vicente,
Nosso Senhor te acrescente.
9. Deixar levedar 5 a 6 h
10. Com a ajuda de uma espĂ¡tula e mĂ£os bem enfarinhadas, retirar porções de massa e colocar num tabuleiro com bastante farinha.


11. Dobrar as pontas para o centro e virĂ¡-lo ao contrĂ¡rio, ficando em forma de bola (aqui o nosso jeitinho foi tanto que a massa espalhava mais num rectĂ¢ngulo que numa bola...)
12. Colocar os folares em tabuleiros/caixas com panos enfarinhados e deixar levedar mais uns minutos.
10. Untar folhas de couve com Ă³leo (para fazerem de base ao folar no forno) e fazer trĂªs cortes em cima da massa.



11. Colocar os folares em forno de lenha, tapados com folha de jornal (diria que Ă© o mesmo efeito que a folha de alumĂ­nio tem nos fornos de cozinha).



10. Assar em forno de lenha de 20 a 25 minutos.







Como se vĂª pelas fotos, o nosso jeitinho para fazer folares bonitos Ă© muito pouco... Mas que estĂ£o saborosos, lĂ¡ isso estĂ£o!

NĂ£o Ă© um folar muito doce, mas tem o doce travo do aĂ§Ăºcar, canela e um toque de aguardente (calma, nĂ£o Ă© exagerado).

Comemos um acabadinho de sair do forno, assim mesmo sem nada, e estava tĂ£o bom!

Mas, quando arrefece, como um folar é suposto ser, fica um bolo mais denso e seco, mas que acompanha muito bem queijos, doces ou marmeladas, seja ao pequeno-almoço ou lanche.



Foi uma experiĂªncia e um dia diferente, no mundo da cozinha mais tradicional, onde se transmitiram conhecimentos de uma geraĂ§Ă£o para outra que nĂ£o se irĂ£o esquecer e, quem sabe, para o ano hĂ¡ mais!

Obrigada, D. Arminda pela receita e pela ajuda e dicas ao fazer estes maravilhosos folares!

Sabor de Bolso
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No desafio de, na aula de acepipes, criar um acepipe usando maioritariamente frutas, vem logo Ă  ideia ah melĂ£o com presunto.

Sim, Ă© bom, mas toda a gente o faz.

E decidi reinterpretar este famoso acepipe e joguei com os sabores Ă¡cido, doce e salgado num shot super fresco e de sabor complexo que, nĂ£o sĂ³ Ă© rĂ¡pido de fazer, como visualmente, Ă© super bonito!

#69 | Shot de Morango, Laranja e HortelĂ£ com Crocante de Presunto e Carambola Desidratada

Ingredientes (para cerca de 20 acepipes -depende do tamanho dos copos que usarem)


. 500 gr de morangos frescos
. 2 laranjas em fatias
. HortelĂ£ fresca q.b.
. 6 fatias de presunto finas
. 2 carambolas frescas
. AĂ§Ăºcar granulado branco q.b. (vai depender de quĂ£o doce vocĂªs gostam - eu usei duas colheres de sopa)
. Gelo q.b.

PreparaĂ§Ă£o

1. De véspera ou dois dias antes, colocar a desidratar a carambola, cortada em fatias finas, num desidratador ou num forno, em temperatura mínima, durante 8 horas ou até as fatias estarem secas e um pouco crocantes.
2. Colocar as fatias de presunto no forno, a 180º, durante 10 minutos, ou atĂ© estarem secas e crocantes.
3. Picar as fatias de presunto grosseiramente. Reservar.
4. Num processador, colocar os morangos, a laranja, as folhas de hortelĂ£, o aĂ§Ăºcar e o gelo (verifiquem se o vosso processador pica gelo - ou entĂ£o usem gelo picado ou atĂ© gasosa bem fresca),
5. Colocar a mistura anterior em copos de shot (ou no que preferirem), polvilhar com o presunto desidratado e decorar com uma fatia de carambola desidratada.




Eu gosto muito da combinaĂ§Ă£o salgada e doce e aqui temos um casamento perfeito!

A sopa Ă© super fresca, doce no ponto perfeito e, no fim, depois de passar pelo sabor intenso a morango e depois a laranja, fica o fresquinho da hortelĂ£.

O presunto vem balançar estes sabores e a carambola dĂ¡ um travo mais Ă¡cido ao acepipe.

Quem nĂ£o gostar do contraste, podem simplesmente tirar o presunto da receita e tem um acepipe quase sobremesa!

Faz um vistaço em jantar de famílias ou amigos e é super simples e saboroso!

Sabor de Bolso
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Sim, de cerveja.

Sim, nĂ£o Ă© para crianças.

Sim, Ă© muuuuito bom!


#68 | Panquecas de Cerveja

Ingredientes (para oito panquecas)


. 1 chĂ¡vena de farinha de trigo sem fermento (usei de 250 ml)
. 1/3 chĂ¡vena aĂ§Ăºcar amarelo
. 1 colher de chĂ¡ de bicarbonato de sĂ³dio
. 1 ovo
. 1/2 colher de chĂ¡ de aroma de baunilha (usei a tampinha da garrafa do aroma para medir)
. 1 chĂ¡vena de cerveja (usei cerveja loira)
. 2 colheres de sopa de Ă³leo (usei de girassol)

PreparaĂ§Ă£o

1. Misturar os ingredientes secos: farinha, aĂ§Ăºcar e bicarbonato de sĂ³dio, mexendo bem.
2. Noutra taça, juntar o ovo, a baunilha e o Ă³leo. Misturar bem atĂ© ficar homogĂ©neo.
3. Misturar a mistura líquida nos secos e adicionar a cerveja, mexendo bem com uma vara de arames até ficar homogéneo, mas sem fazer muita espuma.
4. Numa frigideira (de preferĂªncia anti-aderente), colocar uma colher de chĂ¡ de Ă³leo e depois limpar o excesso com papel absorvente.
4. Em lume médio, colocar uma concha da massa e deixar cozer até começarem a aparecer bolhinhas na parte de cima.
5. Virar a panqueca com a ajuda de uma espĂ¡tula ou escumadeira e deixar cozer do outro lado (mais uns 2 minutos). Tenham em conta que podem necessitar de ir ajustando a "potĂªncia" do lume, para que nĂ£o queimem.
6. Opcional: cortar as panquecas com um cortador redondo.




Estas panquecas ficam super fofinhas, ligeiramente doces, mas nĂ£o enjoativas. O seu sabor acentuado a cerveja Ă© interessante mas, para quem nĂ£o gosta, poderĂ¡ substituir por gasosa ou uma bebida com gĂ¡s de que goste (atenĂ§Ă£o, nĂ£o testei!). O gĂ¡s da cerveja ajuda a massa a crescer um pouco e a ficar mais fofa, sem falar do sabor.

Podem substituir a cerveja por uma cerveja preta, ruiva... A que mais gostarem.

Acompanhei com lĂ£minas de morangos frescos, mel e sementes de girassol tostadas.

O mel dĂ¡-lhe um sabor mais complexo, mais doce, que equilibra bem o Ă¡cido e a frescura dos morangos. As sementes de girassol conferem mais uma camada de textura, super crocante.

Para um apreciador de cerveja, Ă© uma boa forma de experimentar uma nova perspectiva.

E dĂ¡ um pequeno-almoço espectacular!

Sabor de Bolso
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A saga da Tapioca continua, mas desta vez veio-me a saudade do mingau de tapioca, que Ă© tĂ£o bom e reconfortante que Ă©.

Mas desta vez, juntei-lhe um sabor mais diferente: A baga de Zimbro. Esta baga tem um sabor mais Ă¡cido, que darĂ¡ um toque mais saboroso ao mingau.

Como tinha cĂ¡ mirtilos congelados, dei-lhes um uso e saiu um molho que, por cima da tapioca, faz mesmo lembrar um cheesecake!

#67 | "Cheesecake" de Tapioca, Laranja e Bagas de Zimbro, com Coulis de Mirtilo

Ingredientes (para quatro cheesecakes)

Mingau de Tapioca (inicar na vĂ©spera)

. 16 colheres de sopa de tapioca em pérolas
. 1 litro de leite (usei magro)
. aroma de baunilha q.b.
. raspa de 1 laranja
. 5 bagas de zimbro
. 4 colheres de sopa de maizena

PreparaĂ§Ă£o

1. Deixar a tapioca de molho no leite com a raspa de laranja, a baunilha e as bagas de zimbro.
2. Dissolver a maizena num pouco de leite frio.
3. Juntar todos os ingredientes num tacho e levar a lume médio, deixando cozer cerca de 15 minutos, mexendo constantemente.
4. Verter para aros ou as formas que preferirem e levar ao frigorĂ­fico para arrefecer.

Coulis de Mirtilos

. 125 gr de mirtilos congelados
. 2 colheres de sopa de aĂ§Ăºcar granulado branco
. 50 ml Ă¡gua
. 1 gr de agar agar

PreparaĂ§Ă£o

1. Levar todos os ingredientes a lume médio até fervilhar, mexendo constantemente e esmagando os mirtilos.
2. Deixar cozinhar durante cerca de 6 minutos.
3. Retirar do lume e triturar o molho com a varinha mĂ¡gica.
4. Coar a mistura para ficar mais homogénea
5. Levar o coulis ao lume e adicionar o agar agar, mexendo até se dissolver.
6. Mal ferva, retirar do lume e mexer.
7. Repetir o processo 6 mais duas vezes.
8. Verter o coulis por cima da tapioca e deixar arrefecer (irĂ¡ ficar um gel).



O agar agar encontra-se facilmente nos hipermercados, na zona das sobremesas, ao pĂ© do fermento em pĂ³ e da gelatina (eu comprei no Continente).

O gel forma-se em segundos, por isso sejam rĂ¡pidos a verter o coulis por cima da tapioca.

Como vĂªem, parece mesmo um cheesecake! A laranja e as bagas de zimbro dĂ£o-lhe um sabor mais Ă¡cido e fresco, que contrasta com o doce da tapioca e do coulis de mirtilo.

NĂ£o fica cremoso como o cheesecake "normal", atenĂ§Ă£o! Vai ter a textura as pĂ©rolas de tapioca, meias gelatinosas, meias cremosas.

Acreditem, fica mesmo bom!



Sabor de Bolso
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Marta Martins
. Cozinheira de profissĂ£o .
. Pasteleira de ♡ .

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